☆栄養たっぷり♪肉巻きスパイシーおから☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2～3人分）・豚肉ロース（とんかつ用）……2枚 ← 厚めなら1枚を2等分にしてもOK！・塩……少々・GABANブラックペパー＜パウダー＞……少々・油揚げ……大1枚・おから……80g ・カレールウ……1かけ ← もちろんカレー粉でもOK！・人参……1/4本・ピーマン……1/2個・コーン（冷凍コーン使用）……10g ・チーズ（ベビ......