☆アボカドと納豆玉ねぎのおかかごま和え / 18日の朝ごはん☆ レシピあり

☆アボカドと納豆玉ねぎのおかかごま和え / 18日の朝ごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・アボカド……1/2個 ・納豆(付属のたれも使用)……1パック ・玉ねぎ……1/2個 ・徳一番花かつお ……3g ・刻み海苔(あればでOK)……少々 ◎醤油……小さじ1/2~ ◎ごま油……小さじ1/2 ◎すり胡麻(白)……少々 ■作り方 1) アボカドは種と皮を除いて一口大に切る。 納豆は付属のたれを加えてよく混ぜる。 玉ねぎはみ......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。