ゴーヤとプルーンカマンベールチーズのスイートなトースト レシピあり

ゴーヤとプルーンカマンベールチーズのスイートなトースト
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    おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（1人分）・食パン……1枚・ゴーヤ……50g・プルーン……2個 ← 種があれば除く・カマンベールチーズ……15g程度 ← 切れてるタイプなら1個・オリーブオイル……小さじ1/2・はちみつ（メープルシロップでもOK）……適量■作り方1）ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を除いて薄切りにする。スチームケース（耐熱容器）に入れ蓋（ラップ）をして 600wの電子レンジで1分加熱する。......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。