たっぷり野菜と豆腐の焼肉だれそぼろご飯 レシピあり

たっぷり野菜と豆腐の焼肉だれそぼろご飯
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    おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（2人分）・挽き肉……200g ← 牛・豚・合挽き・鶏肉はお好みで・茄子……2本・キャベツ……100g・しめじ……1/3パック（約60g）・木綿豆腐……1丁（約300g）・ピーマン……2個・塩胡椒……少々・焼肉のたれ……大さじ3＋大さじ2～ ← 今回はエバラ食品 黄金の味（中辛）使用・ごま油……小さじ1・卵（目玉焼き用）……2個・温かいご飯……茶碗2杯分 ← 今回は玄米＋......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。