ヘルシー!!　おからハンバーグレシピあり

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おいしそう！

昨日に引き続き、今日もおからを使ったレシピです。昨日は定番の卯の花(レシピはこちら)でしたが、今日はおからハンバーグを作ってみました。お肉の半分の量をおからにしているので、食べごたえがあるのに、とってもヘルシー!!★おからハンバーグおからハンバーグのレシピ (4人前)・おから・・・200g・豚挽き肉・・・200g・玉ねぎ・・・中1個・卵・・・1個・牛乳・・・50cc・小麦粉・・・大2・塩・コショ......