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おはようございます(*^o^*) 【today's menu】 豚肉糀炒め キヌアサラダ ゆでたまご 糖質0麺 キヌアサラダ4人分 キヌア1カップ 水1カップ コンソメキューブ1個または顆粒小さじ2 きゅうり1本 パプリカ(赤)1/4個 アーリーレッド(紫玉ねぎ)1/4個 プチトマト、イタリアンパセリ お好みで 鶏ささみ缶やサラダチキン50gほど オリーブオイル 大さ......
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