なすとピーマンのピリ辛ミートソース＆チーズ焼　レンジでチン♪だけど(^^ゞレシピあり

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おいしそう！

「焼き」といっても、火を使ってる訳じゃなくて、レンジでチン♪です。だから、正しくは「焼き風」？この間チリビーンズを炊いた時に豆を入れる前のミートソース状態でちょびっとよけといて、お野菜とあわせてみました♪ ピリ辛でかなりいい感じです♪♪ ，覆垢鮨べやすい大きさに切って水にさらしてアク抜き。ピーマンはヘタとタネを取って食べやすい大きさに切る。しめじは石突を取って小房に分ける。たまねぎも食べやす......