ミックスビーンズとかぼちゃの粒マスタードマヨサラダレシピあり

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おいしそう！

かぼちゃをチンすればおおよそできあがり。ミックスビーンズの水煮ってばほんとに便利です♪♪ ，ぼちゃを適当な大きさに切って４分位チン♪して塩、コショウ、ハーブビネガーをかける。 ⇔灰泪好拭璽匹肇泪茱諭璽此刻んだケイパーを混ぜてかぼちゃ、ミックスビーンズ、ツナを和える【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞかぼちゃ1/8個、ミックスビーンズ1/2缶、ツナ1/2缶、......