ゴーヤ・豆腐・しめじのチャンプルー　ささっと炒めて(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

みどりのカーテンのおかげで、ここ数年ゴーヤはほとんどプランターからの我が家(笑) ストッカー常備の魚肉ソーセージと冷蔵庫レギュラーのたまごやしめじと一緒にささっと炒めればあっという間にできあがり。あまりにも定番すぎて、アップするの忘れてた一品でございます(^^ゞ〔斂米ι紊漏兩擇蠅砲靴藤格位チン♪して水切りする ▲粥璽笋魯織佑肇錺燭鮗茲辰独招鄒擇蝓△靴瓩犬論估佑鮗茲辰鴇房に分ける。魚肉ソーセー......