白菜とツナの炊いたん　レンジでチン♪で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

白菜とツナの水煮を、レンジでチ～ン♪ あっという間に一品できあがりでございます(^_-)-☆ ’鮑擇凌弔呂修切り、葉はざく切りにする。白菜、ツナ水煮（缶汁も一緒に）、だし汁、しょうゆ、みりん、日本酒を混ぜてレンジで５分位チン♪ ０貪拏茲蟒个靴徳澗里鬚兇辰蛤ぜて、味をみてしょうゆを足して、２～３分チン♪してから、冷ます。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ白......