もやしとにらのナムル　レンジでチン♪で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

レンジでもやしをチン♪して、冷凍ストックしといたにらはそのままで…あっという間に出来上がり～(^_-)-☆ ，發笋靴2分位チンして水気を切り、もやしと同じ位の長さに切ったにらを混ぜる。干し海老、ごま油、おろしにんにく、すりごま、塩、ダシダ、しょうゆで和える。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞもやし1/2袋、にら１わ干し海老大さじ1/2、ごま油大さじ１、お......