ほうれん草のナムル　レンジでチン♪で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

葉っぱをゆでる時は、だいたいレンジでチン♪です(笑) ，曚Δ譴鸛陲鮨べやすい長さに切り、茎だけ30秒チン♪してから葉っぱを入れて50秒チン♪して冷水に取って水気を絞る。 △靴腓Δ罅▲乾淕△垢蠅瓦沺▲瀬轡澄塩、こしょうを混ぜて、ほうれん草を和える。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞほうれん草1/2束、しょうゆ小さじ１、ごま油小さじ1.5、すりごま小さじ1.......