いかワタのじゃがチーズ焼き　グリルで(^_-)-☆

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おいしそう！

耐熱容器に色々入れて、魚焼きグリルで焼きました(^_-)-☆ ，いのワタと軟骨を抜き、目と嘴を取って、胴体を輪切り、足を食べやすく分ける。 △ずしたいかのワタ、コチュジャン、しょうゆ、日本酒、レモン汁、タイムを混ぜて、いかの胴体と足を和える。じゃがいもはぬらしたペーパータオルに包んで３分チン♪する。い燭泙佑を半月切にする。ヂ冉容器にEVオリーブオイルを塗って、じゃがいも、たまねぎを敷いた上に......