ネバネバしらす＆オクラ丼　ネバネバつながりってことで♪ レシピあり

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おいしそう！

オクラと納豆･･･王道の組み合わせですよね(^_-)-☆ これにしらす干を入れて、カルシウムアップしてみました♪ こないだアップしたヨーグルト入りと違って、安心して食べられる一品かと(笑) ．クラを板ずりしてからレンジで1分位チンして輪切り。納豆とオクラとしらすをよーく混ぜて、あつあつご飯にのせる。【おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ納豆１パック、オクラ1本......