とりてりどん弁当レシピあり

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おいしそう！

前の晩、鶏胸肉を冷凍庫から冷蔵庫へ… 朝起きたらフォークでぐさぐさ。油しいたフライパン中火にかけてお肉入れて、ふた。蒸し焼き中に、合わせ調味料(醤油・酒・砂糖・蜂蜜を各同量)を作ったり他のおかず作ったり顔洗ったりコーヒー飲んだり。裏返したら合わせ調味料を回しかけて、も一度ふた。火が通ったなと思ったら強火にして汁を煮詰めてできあがり。食べやすい大きさに切ってごはんの上のレタス......