仕込みおかずで☆簡単ゴーヤのおから煮丼レシピあり

0

おいしそう！

お弁当本は、週末に何かしらをチャチャッと仕込んでおいて、それをアレンジ、平日朝は楽してお弁当を作る。そんなコンセプトで作った本ですが、そのお弁当本で紹介した"おからの薄味煮”があれば、即完成の丼です。おからの薄味煮の作り方を簡単に紹介しておくと、250ｇのおからと小さじ２弱の昆布茶、小さじ１のお醤油と水120ccを鍋に入れ、汁気がなくなるまで炒りつけるだけ。冷蔵庫で３～４日は大丈夫だし、冷凍保......