火曜日のいわしの蒲焼き旦那くん弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます＾＾火曜日の旦那くん弁当はいわしの蒲焼き弁当です・いわしの蒲焼き・葱の卵焼き・じゃがいものごま醤油バター煮・うめぼしごはーん＊鰯の蒲焼き作り方）ひらいたもの４枚から６枚分くらいひらいて水気をよく拭き取った鰯に両面片栗粉をまぶします→かるくはたいてオリーブオイルをしいたフライパンで片面３分ずつくらいかりっと焼きます→フライパンを綺麗にしてまぜあわせておいた★の調......