ミネオラオレンジ2個、にんじん3cmくらい、レモン汁小さじ1、
ヨーグルト( スーパースキムミルクヨーグルト )150cc
連日、柑橘類のオレンジ系の色を見ていたら、そうだ、人参も入れようと思い立った。
ミネオラオレンジ+にんじん+レモン+ヨーグルトのフレッシュジュースの続きを読む
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東京でパン教室を主宰。野菜と果物をテーマにしたヘルシーなパンの作り方やパンの楽しみ方を伝える。メディア掲載:住友林業オーナーズサイトにて、旬の野菜・果物をあわせたパンメニューレシピ連載や、すみだ生涯学習センターにて「旬のフルーツ&野菜講座」講座経験もあり、800件超の野菜と果物のフレッシュジュースのレシピも提案、雑誌等でのジュース特集での監修も行う。デジモノマガジンにてHB食パンのアドバイスも★