糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト レシピあり

糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト
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    おいしそう！

ヨーグルトが食べたくなったら乳製品のヨーグルトは乳糖が吸収されやすく糖質が高いので豆乳ヨーグルトを手作りしています(*^o^*)♪中垣技術士事務所のカナダ産のケフィア菌にカナダ産大豆のマルサンのカロリーオ......

mikity19さん

mikity19さん

糖質オフのレシピと、家族用の普通レシピ、時々キャラ弁レシピ更新中(*^O^*) 料理に関しては学生のころ和食店でホールのバイトしながらたまに厨房もお手伝い。 部活は家庭科部でスイーツばっかり作ってました^_^; メインは楽天レシピ中心にクックパッドとレシピブログなど活用させて頂いています。 ブログは「ズボラ主婦の糖質制限レシピ」宜しくお願いします♪http://bit.ly/LgLDna