すだちとジャコのハーブサラダ

すだちとジャコのハーブサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

野菜を美味しく、さらにジャコでカルシウム、すだちのビタミンCもあまさずいただける、簡単サラダです。

★材料

(1人分)

  • ハーブミックス

    １袋

  • すだち

    1個

  • ジャコ

    大さじ１

  • 海苔

    １枚

  • オリーブオイル・醤油　

    適宜

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ハーブミックスを洗って、ボウルにいれる

  2. 2.

    海苔とジャコをかける

  3. 3.

    すだち、オリーブオイル、醤油を全体にかけ、よく混ぜて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

ジャコの塩けがあるので、お醤油は控えめがお勧め。

neigeさん

neigeさん

愛するダーリンのため「メタボにならないフレンチ」を考案する日々。雑穀エキスパートとしても奮闘中。ﾙ･ｺﾙﾄﾞﾝ･ﾌﾞﾙｰで製菓のﾃﾞｨﾌﾟﾛﾏと料理の基礎・初級を修了しています（＾＾）