iwata.lumiさん

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★自己紹介

こんにちは!振り返れば、週5外食なんちゃって主婦から、ご縁があって、玄米菜食と「重ね煮」に出会い、感謝の気持ちがあふれるような、丁寧なお料理をする日常の心地よさに目覚めました^^3歳から魅力に取りつかれっぱなしの踊りを、いつまでも踊れる身体でいるためにも、軽や...…詳細を見る>>

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野菜がモリモリ食べられる♪「さつまいも・小松菜・しめじのマヨソテー」レシピ
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15分でとろ~りもっちり!「新玉ねぎと豚バラのフライパン蒸し」
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【味付け1つ】揚げずにレンジで簡単!「素揚げ風なすのゆかり和え」作り置きレシピ。
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