アボカドスムージーレシピあり

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おいしそう！

美肌&ダイエット 1日のうちの1食をジュースに置き換える、というマイクロダイエットを真似して、朝ご飯にアボカドスムージーを作ってみました。おいしい！ベビもたくさん飲んでくれました。アボカド 1/2個リンゴ 1/4個牛乳 300ml オリゴ糖シロップ大さじ2 氷 5～6個アボカドとリンゴは適当な大きさに切っておく。材料をすべてミキサーにかけ、なめらかになったら出来上がり。ベビの栄養......