今日のお弁当〜厚揚げのなめたけ和えと菜の花 レシピあり

今日のお弁当〜厚揚げのなめたけ和えと菜の花
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    おいしそう！

今日もまごわやさしい コンプリートです ま 厚揚げ、味噌 ご ごま（サラダと梅じゃこひじき） わ ひじき、わかめ や 菜の花、かぶ、ぷちトマト、柿 さ じゃこ 鮭 し えのき い じゃがいも（味噌汁に入れました） ＊厚揚げのなめたけ 和え ＊甘塩鮭 ＊ ✿柿とかぶのごまマヨサラダ✿ by がるめり ＊菜の花の辛し和え ＊ぷちトマト ＊おにぎり ＊梅じ...

FUKIKO．さん

FUKIKO．さん

蕎麦屋の娘として生まれ、幼い頃から「食」に関わる環境で育ちました。料理は食べるのも作るのも大好きです 体にいいと言われる食生活法は世に数多あれど、続けなければ意味がないし、健康で長生きできてもあれはダメ、これもダメでは「食」の楽しみが半減。なのでゆるーく健康を気遣ってます。