豆腐でヘルシーハンバーグレシピあり

牛ひき肉、冷凍豆腐、ニンニクのみじん切りを混ぜる。小麦粉、ナツメグ、オールスパイス、塩コショウを加えて練るように混ぜる。成型してフライパンにサラダ油を敷いて両面焼く。ケチャップをかけて完成。...

よろしくお願いします♪

愛たんさん