簡単ﾍﾙｼｰ☆おからナゲット☆ レシピあり

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おいしそう！

ﾍﾙｼｰおからナゲット　　鶏挽肉　200ｇ ◎　おから　150～200ｇ　◎　卵　1個 ◎　　牛乳　100ｃｃ位塩　コショウ油＋焼くだけ唐揚げ粉　適量挽き肉は塩コショウして粘りが出るまで混ぜる ◎をすべて合わせて良く混ぜて挽き肉と合わせてしっかり混ぜるて丸めるラップしてレンジで　4分程度加熱余熱をとり粉を全体にまぶして油を引いたフライパンで焼く全体に焼き色がついたら出来......