鶏もも肉のソテー　オーロラソース煮込み レシピあり

鶏もも肉のソテー　オーロラソース煮込み
  1. おいしそう！

・鶏もも肉のソテー　オーロラソース煮込み   ・おかひじきとトマト、レタスのサラダ ・大根とわかめの味噌汁 鶏肉をフライパンで焼いて取り出し、粗みじんに切ったたまねぎと小麦粉を炒めて トマトケチャップと牛乳を入れてソースを作り、煮込みます。 材料 鶏もも肉　　　3枚（お弁当用も含む） オリーブ油　大さじ1 玉ねぎ（アラみじん切り）　1個 小麦粉　　大さじ1 ケチャップ　大さじ2～３ コンソメ　......

おふくろさん

おふくろさん

食べ盛りの男の子2人を相手に､日々　簡単かつおいしいご飯を研究、提供中・・・。でもスローフードを作るのが趣味です。