春雅(しゅんが)さん

春雅(しゅんが)さん

★自己紹介

長期間に渡り、うつ病とアルコール依存症に苦しんで参りましたが、渡部芳徳著 うつは自分で治せるを読んで、トリプトファン(必須アミノ酸)を多く含む食材を使用して、1年以上経過いたしております。経過は想像以上に良い結果が出ています。例えば、体内年齢を昨年の7月と今年...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

冷凍庫にあると超便利!「冷凍さば」をおいしく食べる基本&アレンジレシピまとめ
冷凍庫にあると超便利!「冷凍さば」をおいしく食べる基本&アレンジレシピまとめ
父から受け継いだ自慢の味!親戚にも喜ばれる「鶏肉と大根の煮物」レシピ
父から受け継いだ自慢の味!親戚にも喜ばれる「鶏肉と大根の煮物」レシピ
旬の野菜であと一品♪「カリフラワー×ツナ」簡単レシピ
旬の野菜であと一品♪「カリフラワー×ツナ」簡単レシピ
パパッと一品♪リーズナブルな「じゃがいも×しめじ」の副菜
パパッと一品♪リーズナブルな「じゃがいも×しめじ」の副菜
混ぜて焼くだけ!簡単に作れる「キャベツ×チーズ」のお手軽おかず
混ぜて焼くだけ!簡単に作れる「キャベツ×チーズ」のお手軽おかず
まろやかクリーミー♪「豆乳がゆ」のおすすめレシピ5選
まろやかクリーミー♪「豆乳がゆ」のおすすめレシピ5選
煮込まなくてOK!「お肉を食べるためのスパイスビーフカレー」レシピ
煮込まなくてOK!「お肉を食べるためのスパイスビーフカレー」レシピ
やさしい味わい♪「かぶの豆乳スープ」であったまろう
やさしい味わい♪「かぶの豆乳スープ」であったまろう