☆鮭のチャンチャン焼き(*≧ｍ≦*)こんな感じ〜？☆

☆鮭のチャンチャン焼き(*≧ｍ≦*)こんな感じ〜？☆
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    おいしそう！

料理紹介

所要時間約７分材料費４人分　約４４０円
１人前　約１１０円

★材料

(4人分)

  • 鮭

    ４切

  • キャベツ

    １/８個

  • 舞茸

    １/４パック

  • エノキ

    １/４束

  • モヤシ

    １/４袋

  • バター

    ２０ｇ

  • 長ネギ

    １／３本

  • 塩、コショウ

    適量

  • ミソ、砂糖、醤油、味醂、酒、ゴマ

    各適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オーブン皿にキャベツ、モヤシ、きのこ、その上に鮭を乗せ軽く塩、コショウします　

  2. 2.

    　鮭に味噌ダレを塗って長ネギとバターを乗せてふんわりラップを掛けてレンジで７００ｗ３分位チン！

  3. 3.

    取り出して混ぜながら食べてね☆

★ワンポイントアドバイス

所要時間約７分　材料費４人分　約４４０円
１人前　約１１０円

モーちゃんさん

モーちゃんさん

おいしい料理を考えながらレシピをアップしていきます。 みんなの、参考にしてもらえたらうれしいです☆