★　夏のお腹にぬか漬けレシピあり

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おいしそう！

知ってる？納豆菌の力とぬか漬けの乳酸菌の力で水分を多く摂ったり、暑さで疲れた腸内が元気になるって ♪ だから、合体させて夏の健康納豆～最近、黒豆の納豆が好きで、良く食べますが（＾艸＾）色黒～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆ 実は、２週間前！７月１５日少し水気が強くなってきたぬか床に水分を吸う様に、昆布と一緒に何かを漬けてやろうと昆布、２０㎝２本適当に切って玉ね......