★　体を温めるチリビーンズ レシピあり

★　体を温めるチリビーンズ
  1. おいしそう！

体 の 血のめぐり が良くないと、 冷え に悩む事になりますが 冷え は、 生活習慣病 、 老化 などでも発症する 身近でありながらとっても怖い症状！ だからねぇ～（＾＾）特に寒いこの時期には、体を温めて整えたい！ チリビーンズ～ 自家製のヘルシーなパンに乗っけて、 旨味のカタマリを頂きましょ～o(〃＾▽＾〃)o まずはね！ フライパンに オリーブオイル 、大さじ２ ニンニク 、４個 タ......