★ヒイカでヘルシーな夕食（ダイエット８１日目）#屋内外で活躍する虫除けアイテムレシピあり

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おいしそう！

本日のおうちごはんはダイエット８１日目（週一体重測定７７日で　マイナス８．９キロ）兵庫県産ひいかを自宅ボイルして明太ラー油で食べるシンプル料理熱中症気をつけてね今日も来てくれてありがと♡ ゆっくりしてってね（＾＾）　 ↑ ブログフォローはこちら ↑ランキング応援も、してね～♡ 産地違いで年中出回りのある小さなイカ。ひいか（ジンドウイカ）アヒージ......