レシピブログ
こんにちは~ 昨日の王将と、月のもの直前ということもあり、体重の減りはマイナス2キロ(昨日よりプラス0.2)でした。 デトックス初めてから1週間、こんだけ食物繊維とってるのに、初めて溜め込んでるしΣ(-∀-;) 恐るべし、月のもの。 でも、スムージーで健康的な食生活してたからか、いつものイライラやPMSでの体調不良はナシ! 先週頑張って良かった~(^^) 昨日からは、腹筋、背筋、足上げを日課にす......
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