この夏ハマったこと

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おいしそう！

今年の夏、ハマったこと。脂質制限のレシピ作り。実は今年の夏、健康的に体を絞ることにハマりました。去年始めたジム通い＆筋トレ。それに加えて今年は旦那がお世話になっていたトレーナーさんに体づくりを教わることに。我流で闇雲にやっていた筋トレや有酸素運動ですが、プロに教わると「私、なんて無駄なことを。」と思わずにいられませんでした。主に筋トレと食事管理で行う体づくりなのですが、これが本当に......