授乳中でも食べられる！おからと米粉の厚焼きソフトクッキー＜レシピあり＞レシピあり

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おいしそう！

授乳中は、バターをたくさん摂取するとオッパイが詰まってしまう人も多いそうです。乳腺炎になったら、とても痛いらしいので、私は、バター及びバターが入ったものは食べないようにしてます（＾＾）また、母乳の質を考えると、乳製品を多く摂らないほうがいいとか。でもでも・・・授乳中の食事制限がツライなぁ・・・と思ったときや、甘いものが食べたいとき・・・バター無しで、・・・ ...