レシピブログ
お昼ご飯に、チャチャッと作った ミックス豆カレー 最近・・豆類を多く摂りたいと思うようになってきた お年頃の私です^^; 大豆にはイソフラボンが多く含まれているんですよね♪ 女性だけでなく、男性にもいいみたいです 病気予防&美容に効果的みたい イソフラボンとは 大豆イソフラボン効果は本物か? ミックス豆カレーは、この生協の「4種彩りお豆ミックス(冷凍)」を使いました♪ フラ......
厚揚げの湯葉あんかけ
湯葉の餡かけ粥
乾燥湯葉で簡単湯葉丼
あったか湯葉と高野豆腐...
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おうちをレストランに!おうちディナーコース
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