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チキンチャップ たまご焼き ウインナーソーセージ ハムチーズカツ(冷凍) 竹輪の磯辺揚げ 塩昆布ご飯 ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ チキンチャップは鶏むね肉を使っています むね肉は削ぎ切りに★ 私の癖なんだけど いつも生姜・酒・酢(少々)・醤油(少々)・みりん(少々)に 漬け込んでから調理しています 漬け込んだむね肉の水分を拭き取り塩胡椒 片栗粉をまぶして、オ......
5分で!お弁当に簡単*...
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
5分で!もやしと塩昆布...
お弁当にも!むき海老で...
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