★簡単なお弁当ﾚｼﾋﾟ覚書き＊ﾍﾞｰｺﾝ・ほうれん草・じゃがいものﾊｰﾌﾞ炒め＊レシピあり

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おいしそう！

ﾍﾞｰｺﾝ・ほうれん草・じゃがいものﾊｰﾌﾞ炒めじゃがいもは２ｃｍくらいに切りﾚﾝｼﾞで調理（茹でる）ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをひき、輪切りにしたﾆﾝﾆｸを炒め香りがしてたら取り出すﾍﾞｰｺﾝとじゃがいもを入れて炒めてからほうれん草も入れるﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄ（ﾊｰﾌﾞ系の調味料ならOK）と軽く塩・胡椒で味を整えたら出来上がり♪ 何度もしつこく書いているけど私は、ﾏｼﾞｯｸ......