海鮮丼でヘルシー晩ご飯　と　「いろはもみじ」でお茶タイム♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… 海鮮丼冷奴かぼちゃ煮しじみの味噌汁 ★海鮮丼海鮮いろいろと　イカオクラ　　　　 ★かぼちゃ煮　　　　　 ★冷奴 ★しじみの味噌汁　先日の広島で増えた体重をなんとかしようとヘルシーご飯にしてみましたが　… さんには足りなかったようで　　食べてはりました　ひとの体重は知らんわぁ　　　お茶タイム　　　 ......