”ティラピア”のムニエルとグラタンの晩ご飯と　COSTCO購入品♪

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おいしそう！

晩ご飯　… ティラピアのムニエルエビグラタン豆苗とモヤシのナムルシメジのスープ ★ティラピアのムニエル　　　 COSTCO　で買った　”ティラピア” 中は一匹ずつ　個包装になっていて　使いやすいあっさりしていて　何より　低脂質＆高タンパク質のため、ダイエットにもぴったりな食材だそう　　　　　　 ★エビグラタンマカロニは炭水化物なので　具は　エビ　イカ　法蓮草......