コロナ太りを解消したい

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おいしそう！

コロナで外出制限・・・気づけばいつでも食べてる私。仕事をしている日は1万5000歩くらい動き回っているけれど、食べる量が増えているので体重もどんどん増えています。唯一の楽しみだった太極拳のレッスンも3月からお休みとなり、6月の大会も中止が決定し運動する機会が激減してしまいました。太極拳は家でできる良い運動ですが、やはり仲間と一緒にやるのが楽しい、と実感しています。週に1回、仲間と顔を合わせ、太極拳......