お弁当、ご飯多すぎ？

もち麦入りご飯､スケールで測ったら218gなり。どんぶり一杯分ですね～ゴマを振りかけて～塩昆布もパラパラっとね！あとは梅干し､手作り白菜漬け､唐辛子味噌､瓶詰めオイルサーディンを載せただけの簡単弁当！お昼に食べればなんでも美味しいです！11月も手作りお弁当で乗り切ります～...

助産師として病院で働いています。

たまぞうさん