最近のお弁当　　

ご飯､煮物､黒豆､栗きんとんご飯を少なめにしてから体重が減っています！ご飯､煮物､がんもどきご飯を食べてから身体を横にして休むと活力が復活する感じ。20分の仮眠が取れれば午後も元気に働ける！今年も無理せず仕事を続けていこう。...

助産師として病院で働いています。

たまぞうさん