むくみ対策にも！きゅうりの豆板醤炒めレシピあり

10分もかからないうちに完成するおかずです。むくみがひどい時は、きゅうりで。便秘気味の時は、ごぼうで。葉酸の多い豆苗で作るのも相性ぴったりです。きゅうりの豆板醤炒め材料：2～4人分調理時間：10分・合いびき肉 --- 300g・きゅうり --- 3本・片栗粉 --- ......

＼いつものご飯をよりおいしく／レシピ＋コツ発信中フォローして料理上手に４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん