レシピブログ
「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、食塩相当量としての目標量は、成人1人1日当たり男性7.5g未満、女性では6.5g未満と設定されています。ですが、実際の平均値は1日当たり約10g。 Low Salt Clu […]...
わかめとキュウリのさわ...
≪つぶ貝と キュウリの...
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