タンパク質と食物繊維が豊富な「ピスタチオケーキ」！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。ロッキンです。ナッツというと、みなさん、何を１番に想像しますか？　お好きなナッツは何ですか？胡桃やピーナッツ、ピーカンやカシュー、あとはアーモンドでしょうか？ピスタチオはどうでしょう？実は、ピスタチオってナッツの中でもかなりの優等生なんです。ピスタチオには、心臓の健康に良質の脂肪が詰まっていて、タンパク質と食物繊維が豊富な上、ナッツの中でも太りにくいんです。ナッツですから、カ......