タラのオーロラソースあえ

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おいしそう！

月に一度の通院、内科と整形外科。そのうち整形外科の方はこの日でいったんおしまい。(^^)通うところが一つ減ったわ!鱈をオーブンで焼いてピリ辛オーロラソースで和えました💖美味しいです💕唐辛子入りのラー油を使うんです!もやしはひげ根を取り去りお酢を加えた熱湯で茹でますイカ納豆爆弾💕ポークマリネも作りました!マリネ液トマトケチャップ、ウスターソース、オリーブオイル台湾のパイナップル🍍のお菓子💕大好き❤ク......