食物繊維たっぷり！オートミールのお粥 レシピあり

食物繊維たっぷり！オートミールのお粥
  1. おいしそう！

今日から４月 気持ち新たに、今年度もうららかな日々を過ごしてゆきたいな なんて想いを馳せちゃうそんな今日は。 不覚にも。 胃腸炎で倒れておりました 昨晩から吐き気が治まらず、何も食べれない状態だったんですが、 夕方にようやく食べれるようになったので、 オートミールでお粥を作りました～ ○オートミールのお粥○ ＜２人分＞ オートミール １cup 玉ねぎ 1/2個 葱 ３０g 生姜 ５g ......

うららさん

うららさん

食べることは生きること。 人は食べたものでこころも身体も変化します。大地から生まれた生命が、やがて土に還るように 私たちの身体の中でも生命が巡っています。 食を通じ、巡る生命を身体で感じてほしい。その想いから、できるだけ自然な食材を選び、組み合わせにもこだわったごはんとおやつを作っています。