鶏もも肉とオクラのめんつゆ浸し

鶏もも肉とオクラのめんつゆ浸し
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

作り置きできるＭＥＮＵです(^^♪

★材料

(4人分)

  • 鶏もも肉

    １枚

  • オクラ

    １袋～

  • めんつゆ

    適量

  • 片栗粉

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    めんつゆと水を１：１の割合で混ぜておきます

  2. 2.

    オクラを茹でて半分に切る

  3. 3.

    鶏もも肉を１口大に切り、片栗粉をまぶしておく

  4. 4.

    鶏もも肉を多めの油で焼く。
    火が通ったらオクラを入れて焦げ目をつける

  5. 5.

    オクラと鶏もも肉を①に１０分以上浸して完成(^_-)-☆

★ワンポイントアドバイス

茄子やパプリカもあいます☆

福ちゃんさん

福ちゃんさん

まだまだ初心者です。 他の方のレシピをマネたものばかり。 頑張った記録を残したくて毎日の節約料理を載せています。