おからのジョン(チヂミ) レシピあり

おからで作るジョン(チヂミ)です。基本の種に、好みの具(海老や豚、野菜)を入れてフライパンでこんがり焼くだけ。とっても簡単で、ふわふわでヘルシーなジョンの出来上がり☆ まずは、我が家で一番人気の海老と韮入りから～。 ...

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hannoahさん