濃い抹茶のヘルシーおからスコーン

濃い抹茶のヘルシーおからスコーン
  1. 28
    おいしそう！

料理紹介

ノンバター低カロリー!
おからとココナッツオイルを使ったヘルシーな
大人の為の抹茶スイーツ!

★材料

  • 薄力粉

    120g

  • 抹茶

    10g

  • 素精糖

    50g

  • おから

    130g

  • ココナッツオイル

    60g

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    ボウルに薄力粉、抹茶、砂糖を入れ
    泡だて器で混ぜる(粉を振るう代わり)

  2. 2.

    そこにおからを入れて更に混ぜる。

  3. 3.

    ココナッツオイルを入れてフォークでざっくり混ぜる。

  4. 4.

    手でひとまとめにする

  5. 5.

    綿棒で均一な厚みに伸ばす。(※ほとんど膨らみが出ないのである程度厚みをもって下さい)

  6. 6.

    包丁で8分割にカット

  7. 7.

    少し間隔を開けて並べる。

  8. 8.

    オーブンを200度に温め、15分焼く。

★ワンポイントアドバイス


yuさん

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♪'ﾟ｡.*#:･'ﾟ.:*　はじめまして.:♪*:･'ﾟ 東京都在住。 3姉妹の母です。